Le frasi dei grandi yogi, da B.K.S. Iyengar a Sri K. Pattabhi Jois, da Amit Ray a Shri T. Krishnamacharya, possono essere fonte di grande ispirazione, oltre che profonde lezioni di vita ed interessanti spunti di riflessione. Abbiamo raggruppato per voi 50 citazioni e aforismi sullo yoga che ci auguriamo possano esservi utili.
“Il cambiamento non è qualcosa che dobbiamo temere. È qualcosa che dovremmo accogliere. Senza cambiamento, nulla in questo mondo potrebbe mai crescere o fiorire, e nessuno in questo mondo sarebbe mai potuto andare avanti e diventare chi è ora.”
–B.K.S Iyengar
“C’è sempre spazio per il cambiamento, ma bisogna essere aperti ad esso.”
–Kathryn Budig
“Il vero cuore della pratica dello yoga è ‘Abhyasa’: uno sforzo costante nella direzione in cui si desidera andare.”
–Sally Kempton
“Yoga significa aggiunta – aggiunta di energia, forza e bellezza a corpo, mente ed anima “.
–Amit Ray
“È impossibile stabilire una base nello yoga se la mente è agitata. La quiete mentale è la prima condizione.”
–Sri Aurobindo
“Quando ti trovi di fronte ad un compito difficile… comincia.”
–Yogi Bhajan
“La vera meditazione consiste nell’essere pienamente presenti, con tutto ciò che comporta, anche il disagio e le sfide. Non è una fuga dalla vita.”
–Craig Hamilton
“Chiunque faccia pratica può ottenere successo nello yoga, tranne chi è pigro. La pratica costante è il segreto del successo.”
–Hatha Yoga Pradipika
“Il corpo è il tempio dello spirito. Conservalo pulito e puro per l’anima che vi risiede.”
–B.K.S Iyengar
“Dona energia positiva a questo mondo”
Fonte: @laurenmacyoga
“Lo yoga non è solo ripetere determinate posizioni, è l’esplorazione e la scoperta delle energie sottili della vita.”
–Amit Ray
“Inspira il futuro. Espira il passato.”
–Anonimo
“La maggior parte delle persone non ha idea di come il proprio corpo sia progettato per stare bene.”
–Kevin Trudeau
“Lo yoga è il viaggio dell’io, attraverso l’io, verso l’io.”
–The Bhagavad Gita
“Quando ascolti te stesso, tutto viene naturale. Viene dall’interno, come una specie di volontà di fare qualcosa. Cerca di essere sensibile. Questo è lo yoga.”
–Petri Räisänen
“Cercavo qualcuno che mi ispirasse, mi motivasse, mi sostenesse e mi aiutasse a restare concentrato… Qualcuno che mi amasse, si prendesse cura di me e mi rendesse felice, e mi sono reso conto che stavo cercando me stesso.”
–Anonimo
“La pratica dello yoga ci pone faccia a faccia con la straordinaria complessità del nostro essere.”
–Sri Aurobindo
“Esiste lo yoga nel mondo perché tutto è collegato.”
–Desikashar
“Lo yoga è calmare la mente, non mettersi a testa in giù.”
–Swami Satchidananda
“Calma la mente. Libera il corpo.”
–B.K.S lyengar
“Benché lo yoga abbia origine nell’antica India, i suoi metodi e le sue finalità sono universali, basati non sulla cultura, sulla religione o sul credo, ma semplicemente sull’individuo. Lo yoga è diventato importante nella vita di molti Occidentali, spesso per migliorare la salute e tenersi in forma ma anche per la propria crescita personale e spirituale.”
–Tara Fraser
“Lo yoga è un’ottima opportunità per essere curiosi riguardo a chi si è.”
–Jason Crandell
“Lo yoga è una luce che, una volta accesa, non si spegne mai. Più intensa è la tua pratica, più luminosa sarà la fiamma.”
–B.K.S lyengar
“Lo yoga è 99% pratica e 1% teoria.”
-Sri Krishna Pattabhi Jois
“Lo yoga è la fonte della giovinezza. Più la tua spina dorsale è flessibile, più sei giovane.”
–Bob Harper
“Lo yoga è rinvigorimento nella distensione, libertà nella routine, fiducia in se stessi attraverso l’autocontrollo. Energia dentro ed energia fuori.”
–Ymber Delecto
“Chiunque può respirare. Dunque chiunque può fare yoga.”
–Desikachar
“Il seme dello yoga si manifesta diversamente. In ciascuna persona.”
–Shri T. Krishnamacharya
“Lo yoga ci riconduce al momento presente. L’unico posto in cui esiste la vita.”
–Anonimo
“Lo yoga non è arrivare a toccarsi le dita dei piedi, è ciò che si impara durante la discesa.”
–Jigar Gor
“La posizione comincia quando vuoi uscire dalla stessa.”
–Baron Baptiste
“Lo yoga insegna a curare ciò che non deve essere sopportato ed a sopportare ciò che non può essere curato.”
–B.K.S Iyengar
“La natura dello yoga è quella di far risplendere la luce della consapevolezza nei nostri angoli più oscuri.”
–Jason Crandell
“Lo yoga non ci allontana dalla realtà e delle responsabilità della vita quotidiana, ma, piuttosto, pone i nostri piedi fermamente e risolutamente nella base pratica dell’esperienza. Non trascendiamo le nostre vite, ma torniamo alla vita che ci siamo lasciati alle spalle nella speranza di qualcosa di meglio.”
–Donna Farhi
“Abbiate buona cura del vostro corpo, è l’unico posto che avete in cui vivere.”
–Jim Rohn
“Scherzi a parte, se tutti facessero yoga ci sarebbe davvero la pace nel mondo.”
–Rory Freedman
“Il futuro dipende da ciò che facciamo nel presente.”
–Mahatma Gandhi
“Non sentirti solo. L’intero universo è dentro di te.”
–Rumi
“La pace interior inizia nel momento in cui scegli di non permettere ad altre persone o eventi di controllare le tue emozioni.”
–Proverbio orientale
“Il tuo corpo può farlo. È la tua mente che devi convincere.”
Fonte: @quotefit
“Lo yoga non cambia solo il modo in cui vediamo le cose, trasforma la persona che le vede.”
–B.K.S Iyengar
“Un fiore non pensa a mettersi in competizione con il fiore che gli sta accanto. Semplicemente sboccia.”
–Zen Shin
“Fare qualsiasi cosa concentrandosi su come ci si sente è fare yoga.”
–Jean Couch
“Lo yoga permette di trovare una pace interiore non contaminata dagli affanni della vita.”
–B.K.S Iyengar
“Lo yoga ci aiuta a ripulire tutto ciò che è in noi che ci impedisce di vivere nel modo più pieno e completo. Con lo yoga, diventiamo consapevoli delle nostre limitazioni, nel corpo, nella mente e nel cuore, e di come sciogliere e liberare tali blocchi. Una volta eliminati tali blocchi, viene liberata l’energia. Iniziamo a sentirci più in armonia, più un tutt’uno con noi stessi. Le nostre vite cominciano a fluire, o siamo noi ad iniziare a fluire di più nelle nostre vite.”
–Cybele Tomlinson
“Non puoi sempre controllare ciò che accade all’esterno, ma puoi sempre controllare ciò che accade all’interno.”
–Wayne Dyer
“Studiare le asana non significa eseguirle alla perfezione, ma utilizzarle per capire e trasformare se stessi.”
–B.K.S Iyengar
“Lo yoga è un modo per muoversi nel silenzio al fine di capire davvero chi siamo.”
-Erich Schiffmann
“Lo yoga ti insegna ad ascoltare il tuo corpo.”
–Mariel Hemingway
“L’universo ti allinea a persone, cose e situazioni che corrispondono alla tua energia. Più migliori te stesso e più la tua vibrazione aumenta, più vedrai cose benefiche per il tuo benessere.”
–ThinkGrowProsper
Fonte: @yogspiration
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