Negli ultimi anni più di 6000 studi clinici hanno dimostrato che la curcuma è in assoluto la prima erba curativa del nostro secolo. Anche moltissimi esperti in salute e …
Soffrire di stress cronico non è affatto piacevole, tale disturbo infatti può essere più o meno intenso in base a tanti fattori personali. Essere stressati non si tratta solo …
Esistono una serie di effetti nocivi dello zucchero sull’organismo. Questo perché di fatto il cervello diventa tollerante a questa sostanza, ciò significa che ne è necessario sempre di più …
La meditazione Trataka appartiene all’Hatha Yoga ed è uno dei sei metodi di purificazione ma è l’unico che può essere praticato in totale tranquillità, anche se non hai esperienza …
Lo yoga e la meditazione sono rimedi molto efficaci contro lo stress. Uno dei principali benefici dello yoga è proprio la sua efficacia nell’alleviare lo stress psicofisico ed i …
Il miele è un prodotto naturale, tra i più famosi al mondo per le innumerevoli varietà, i benefici che offre al corpo umano e per essere un favoloso dolcificante. …
Praticare yoga aiuta davvero ad eliminare i chili di troppo? Assolutamente sì. La perdita di peso è uno dei tanti benefici di una pratica costante e corretta dello yoga. L’attività fisica fa …
Nella riflessologia plantare per i bambini esiste un punto del sonno. Premendolo delicatamente puoi aiutarlo ad accogliere un sonno tranquillo e ristoratore. Spesso il pianto di tuo figlio è …
Convivere con i disturbi psicosomatici non è semplice. Non lo è per nessuno. I sintomi fisici che si percepiscono sono reali, esistono. Tuttavia è la mente a crearli e …
Il pepe di Cayenna è un vero protagonista sulle nostre tavole, sempre più apprezzato tanto per la sua capacità di arricchire i piatti, quanto per le proprietà e i …
