La dieta Mediterranea è stata dichiarata Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO nel 2010. La dieta, infatti, nasce nel passato, nelle terre bagnate dal Mediterraneo, come l’Italia. Da qui il nome di …
La dieta Dukan è diventata famosa nel 2011, quando molti personaggi dello spettacolo hanno dichiarato di usarla e di avere risultati reali. Se vuoi provare questa dieta per rimetterti …
Il magnesio è riconosciuto come alleato del benessere. Può darsi che tu lo assuma già, ma senza saperlo. Per essere sicuro di non perdere questo prezioso elemento nella tua …
Hai mai sentito parlare del latte d’oro? Questa bevanda ha guadagnato una grande popolarità negli ultimi anni e per un motivo molto valido. Alcune persone scelgono di concludere la …
Numerose persone confondono il termine “core” (centro del corpo) e pensano che sia lo stesso di “abs” (abbreviazione di abdominals – traduzione di addominali), ma in realtà sono definizioni …
La curcuma è perfetta per tantissime ricette. Dopo essere stata nei piatti di tutto il mondo, ora puoi usarla anche a casa con tre ricette facili facili. Le proprietà …
Che cos’è la Candida? La candida è un’infezione. Nasce dalla diffusione di un fungo, della famiglia delle Candida Albicans. Questo micete, se non eliminato, fa danni non solo nelle …
In questo periodo storico le persone stanno prendendo sempre più consapevolezza della loro salute e di cosa fa loro bene o male. Molti di noi si prendono cura del proprio …
Tutti noi dovremmo imparare a prendere la buona abitudine di fare della regolare attività fisica. Non importa quanti impegnati abbiamo, prendersi cura di sé e del proprio corpo facendo dell’esercizio …
Cos’è la meditazione T.M.G. ? di TheMeditaGym T.M.G. TheMeditaGym è una tecnica Meditativa che coinvolge Corpo e Mente. Un modo un po’ diverso dal solito di concepire la meditazione, …
