Piccole sfere di dolcezza esplodono saporite quando ne metti in bocca una manciata. I mirtilli sono senza dubbio deliziosi, sia a crudo che cucinati in una crostata fumante, sono …
Nel corso degli anni, la medicina tradizionale cinese si è fatta strada lentamente nelle pratiche occidentali. Fitoterapia, medicina ayurvedica, massaggi, meditazione, yoga, riflessologia, agopuntura, e anche tai chi sono …
Curare il mal di gola, la tosse cronica e la bronchite è sempre stata una sfida anche per la medicina convenzionale, almeno fino ad ora. Nel periodo autunnale e …
In tutto il mondo, i cibi fermentati sono molto popolari. Dai crauti al kimchi, al kombucha, ci si è accorti dei benefici derivanti da questo modo di trattare il …
Rompere il digiuno è un rituale che gli uomini fanno ogni mattina e la maggior parte delle persone pensa di sapere come sia fatta una colazione adeguata. Che ci …
Questo Pesto a base di Avocado e Basilico è per tutti, vegan e non, pieno di gusto, incredibilmente buono e salutare! L’Avocado conferisce una piacevole base cremosa, ma non …
di Ilaria Cusano Qualche mese fa mi sono trovata di fronte all’opportunità di realizzare un corso online di meditazione: un videocorso che sapevo sarebbe potuto arrivare nelle case di …
Cos’è la depressione? La depressione è un disturbo dell’umore caratterizzato da umore basso e una vasta gamma di altri sintomi possibili, che variano da persona a persona. La depressione …
Con molta probabilità avrai già sentito parlare di latte d’oro (o Golden Milk), ma può darsi che tu non abbia idea di che cosa sia o non sia a …
Funghi medicinali e micoterapia, di cosa stiamo parlando? Nell’Oregon, nell’antichissima Malheur National Forest, è stato scoperto qualche tempo fa il più grande organismo vivente esistente sul pianeta. Si tratta …
