Il tofu è un alimento molto usato nella cucina vegetariana e in quella vegana. In realtà, il tofu è usato da sempre con successo in Cina, in Giappone e …
La vitamina D è fondamentale per abbronzarsi senza scottature, avere ossa forti e allontanare il colesterolo cattivo. La sostanza agisce da collante per il calcio, che viene assorbito così …
Il kamut è il derivato di un cereale orientale, il Grano Khorasan. Il nome “Kamut” deriva dall’esportazione americana: la prima azienda che iniziò a raffinare il cereale per ottenere …
Il dattero è un frutto secco, davvero delizioso e nutriente. “A parte il sapore delizioso, i datteri sono incredibilmente sani e conferiscono un enorme quantità di benefici per la salute del …
In una recente trasmissione televisiva su una rete nazionale Russa, che tratta temi di salute e benessere, il dottor Mark Sandomirsky, laureato in medicina e psichiatria, consigliò ai suoi pazienti questa …
La mancanza di un adeguato apporto di ossigeno nel corpo porta ad una scarsa produzione di energia e, di conseguenza, le scorie e le tossine non riusciranno ad essere …
Ganoderma lucidum è il nome botanico di un fungo medicinale molto popolare nella medicina tradizionale cinese (chiamato Ling Zhi) e giapponese (chiamato Reishi) dove viene usato da oltre 2.000 anni per tutti …
Ti sei mai chiesto quale potrebbe essere la reale causa del diabete? Forse sei sovrappeso, hai malattie epatiche o renali e ti sei semplicemente detto che non c’è nulla …
Partiamo con il chiarire cos’è la fitoterapia. Si tratta di una terapia olistica che prevede l’utilizzo di erbe o estratti di piante per curare vari tipi di malattie o, …
Praticare la meditazione con regolarità ha effetti benefici sul corpo e sulla mente. Con pochi gesti e qualche piccola accortezza è possibile ricavare un’area della propria casa da dedicare …
