Tag: Benessere Olistico
Ganoderma lucidum è il nome botanico di un fungo medicinale molto popolare nella medicina tradizionale cinese (chiamato Ling Zhi) e giapponese (chiamato Reishi) dove viene usato da oltre 2.000 anni per tutti …
Ti sei mai chiesto quale potrebbe essere la reale causa del diabete? Forse sei sovrappeso, hai malattie epatiche o renali e ti sei semplicemente detto che non c’è nulla …
Partiamo con il chiarire cos’è la fitoterapia. Si tratta di una terapia olistica che prevede l’utilizzo di erbe o estratti di piante per curare vari tipi di malattie o, …
Praticare la meditazione con regolarità ha effetti benefici sul corpo e sulla mente. Con pochi gesti e qualche piccola accortezza è possibile ricavare un’area della propria casa da dedicare …
Molto più di una semplice stuoia da stendere a terra, il tappetino da yoga è il fedele compagno con cui condividerete le meravigliose scoperte del vostro viaggio yogico. Il …
Consumare ogni giorno un’intera testa d’aglio può fare miracoli al tuo corpo! Essa contribuisce a normalizzare la flora intestinale e stimola il sistema immunitario. L’aglio, infatti, è conosciuto per …
Che lo yoga sia un toccasana sia a livello fisico che mentale è risaputo. Praticare yoga con costanza aiuta a ridurre lo stress, ritrovare il baricentro delle proprie emozioni …
Basato soprattutto sulla pratica delle asana, lo Hatha Yoga è lo stile di yoga più diffuso in Occidente ed ha come obiettivo quello di mantenere in armonia ed equilibrio le due …
Lo yoga è una disciplina che prevede l’esecuzione di specifiche posizioni, chiamate asana, da associare ad esercizi di respirazione profonda. Desiderate avvicinarvi alla pratica dello yoga? Per farlo,vi consigliamo …
Le frasi dei grandi yogi, da B.K.S. Iyengar a Sri K. Pattabhi Jois, da Amit Ray a Shri T. Krishnamacharya, possono essere fonte di grande ispirazione, oltre che profonde …
