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Lo yoga e la meditazione sono rimedi molto efficaci contro lo stress. Uno dei principali benefici dello yoga è proprio la sua efficacia nell’alleviare lo stress psicofisico ed i …
Praticare yoga aiuta davvero ad eliminare i chili di troppo? Assolutamente sì. La perdita di peso è uno dei tanti benefici di una pratica costante e corretta dello yoga. L’attività fisica fa …
Nella riflessologia plantare per i bambini esiste un punto del sonno. Premendolo delicatamente puoi aiutarlo ad accogliere un sonno tranquillo e ristoratore. Spesso il pianto di tuo figlio è …
Il pepe di Cayenna è un vero protagonista sulle nostre tavole, sempre più apprezzato tanto per la sua capacità di arricchire i piatti, quanto per le proprietà e i …
Famose ormai da tanti anni, le lampade di sale Himalayano sono apprezzate non solo come oggetto decorativo ma anche per essere delle lampade naturali molto benefiche per la salute. …
Tutto parte dal terreno. In un primo momento potrebbe sembrare che i piedi non contribuiscano in modo significativo alla nostra salute generale. Tuttavia, quando si inizia ad approfondire l’argomento …
Forse ciò che spaventa molto chi vuole avvicinarsi alla meditazione è l’idea delle lunghe sessioni meditative. Il pensiero di stare lì per 30 minuti con gli occhi chiusi nella …
Linguaggio universale che non distingue razza, lingua, religione o schieramento politico, ridere è un toccasana per la salute, genera pensieri positivi ed aiuta a ridurre lo stress. Ridere, danzare e …
Ognuno di noi, nella vita, si trova a dover fare i conti con la propria autostima. Chi più chi meno, ci si trova a vivere esperienze che possono indurre …
Sei mai entrato in una casa confortevole, tenuta bene, dove ti senti straordinariamente a tuo agio? E’ molto probabile che, anche se non lo sai, tutti gli oggetti intorno …
