Tag: Dimagrimento
Praticare yoga aiuta davvero ad eliminare i chili di troppo? Assolutamente sì. La perdita di peso è uno dei tanti benefici di una pratica costante e corretta dello yoga. L’attività fisica fa …
Molti di voi sapranno già che per avere un corpo sano e in forma è necessaria una corretta alimentazione, ma che questa è solo una parte del “quadro generale”. La maggior …
Le principali cause dell’accumulo di grasso addominale sono un eccesso di carboidrati concentrati soprattutto nel pasto serale, ma anche l’assunzione di alcolici, cibi da fast-food, dolci e grassi di originale …
Considerata il quarto principale fattore di rischio per la mortalità a livello globale, la sedentarietà mette a serio rischio la salute. L’assenza di attività motoria fa ammalare ed uccide …
A cosa serve l’aceto di mele e perché è così importante? L’Aceto di Sidro di Mele è veramente una creazione straordinaria e può davvero sostituire l’uso delle medicine! L’errore …
Il plank tutti i giorni migliora la salute delle persone. Per questo, sono in tantissimi nel mondo a praticare l’esercizio plank. Fa dimagrire e sta diventando un allenamento indispensabile …
L’esercizio plank è uno degli esercizi più efficaci e popolari in tutto il mondo. Funziona perché stimola tutti i muscoli del corpo, soprattutto quelli dell’addome. In più, bastano 5 …
La medicina ayurvedica attribuisce all’alimentazione un ruolo fondamentale per la salute. Il corpo, secondo l’Ayurveda, è la nostra casa ed i mattoni sono gli alimenti che assumiamo. Se si segue una …
È possibile perdere peso in modo sano e graduale, senza sfinirsi in palestra né tantomeno saltare pasti. Le diete proibitive non sono mai una buona soluzione. Per perdere i …
Originario della penisola ellenica, lo yogurt greco ha un sapore gradevole ed una consistenza morbida, vellutata ed avvolgente. A colazione o come spuntino salutare può essere consumato così com’è o …
