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Molti di noi adottano una semplice ed efficace routine serale per prendersi cura della pelle del proprio viso, tra cui lavare via le impurità (accumulate durante tutta la giornata) …
Mi è stato detto che spesso il dolore è solo una parte della vita. Alcuni giorni ho riscontrato che questo può essere vero. Lo specialista del sollievo dal dolore, il …
L’ernia iatale è un problema per il 15% delle persone in Italia. Questa malattia comporta alcuni disturbi, come il dolore al torace o alla bocca dello stomaco, oppure la …
La sindrome del colon irritabile (IBS) chiamata spesso colite o intestino irritabile, è un disturbo cronico dell’intestino (sia tenue che crasso) che colpisce il 15% della popolazione in Italia …
Il succo di carota è buonissimo, rinfrescante e ricco di proprietà. Ovviamente non basta comprare un succo di carota confezionato al supermercato per ottenerle, anzi. In quel caso l’unica …
I benefici che gli anacardi apportano alla tua salute Chi non conosce gli anacardi? Caju è come li chiamano in India. Solitamente si usano per fare i dolci, ma molti …
L’attività fisica è importante ma deve essere praticata in modo costante, mirata e intelligente. Creare una scheda di allenamento per la massa perciò può essere una buona idea e …
Le braccia hanno bisogno di essere tonificate. Come tutto il resto del corpo anche loro sono soggette allo scorrere del tempo, i tessuti iniziano a cedere e non sono …
Hai difficoltà ad addormentarti? Questo semplice esercizio di respirazione può aiutarti ad addormentarti in meno di un minuto. In un precedente articolo vi avevamo proposto e spiegato un trucco efficace per …
Come già tantissimi di noi sanno, la riflessologia è una tecnica molto efficace di guarigione – ma forse non è usuale applicare questo metodo sui nostri animali domestici. Ecco una breve …
