Tag: Yoga

Secondo l’Associazione Americana Disturbi d’Ansia, l’ansia è ora la diagnosi più comune di malattia mentale nel paese. Un sondaggio UCLA pubblicato nel 2001, tuttavia, indica che meno del 25% di …

Spesso è difficile trovare del tempo per eseguire degli esercizi, soprattutto di mattina, quando in tantissimi casi i nostri ritmi sono frenetici presi dalle mille cose da fare e …